1 EL Öl Gewürze: Knoblauch, Chili, Ingwer, Kreutzkümmel, Koriander oder eine andere Currymischung. Fleisch: 200 g Fleisch in Würfeln (Hühner-, Pute-, Rind-, Schweinefleisch) Gemüse: 100 g zwiebelähnliches Gemüse (z.B. Porree, Zwiebel) 200 g Gemüse (z.b. Möhren, Paprika) Eventuell 2 dl . Soße (Soße für Wokrezepte, gekauft oder selbstgemacht)